Posicionamento na bicicleta
Uma bicicleta mal ajustada não só causa desconforto, mas também pode provocar uma lesão. Muitos problemas fisiológicos podem ser causados simplesmente por não se gastar tempo necessário para ajustar corretamente a postura do corpo na bicicleta. Procure se integrar com a bicicleta até percebê-la como uma extensão do seu corpo.
sexta-feira, 3 de abril de 2009
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